Det känns allt oftare som om det vilar ett mörkt moln över världen. Vi hör om klimat som förändras, ekonomier som svajar och människor som förtrycks. Vi jobbar och stressar, shoppar miljoner onödiga prylar, umgås på Facebook och funderar på om 5:2-dieten kan göra oss lite lyckligare. Vi känner att något måste förändras, men vi vet knappt hur vi ska börja.

Samtidigt finns det massor av människor som redan är igång. Som funderat över hur de kan skapa en bättre värld och sedan satt full fart framåt. Vi kallar dem hjältar. Kanske räddar de skogen, bygger energismarta hus, driver ett hem för bortglömda katter, fixar en basketturnering, ordnar en fredsfestival eller arrangerar speed dating för pensionärer. Kanske odlar de ekologisk mat som säljs i en liten gårdsbutik, fiskar skräp ur havet eller bakar bröd åt hemlösa. Kanske gör de något helt annat.

I poddradioprogrammet Hjältarna får du veta mer om Sveriges hjältar. Vad gör de egentligen? Och vad är det som driver dem? Programmets sjutton avsnitt producerades under sommaren 2014, då vi elcyklade genom Sverige för att hitta de intressantaste hjältarna. Det blev totalt 1500 kilometer, och 52 hjältar.

Vilka är då vi?
Jo, vi är systrarna Bengtsson från Lund, numera bosatta i Stockholm. Karin, 23, är journalist och grundare samt chefredaktör för SH Radio, Södertörns högskolas studentradio. Karin älskar surdegsbröd, terränglöpning och gulliga katter. Anna, 28, är miljöingenjör och kommunikatör och har tidigare arbetat med klimat- och energifrågor, bland annat som läromedelsförfattare. Anna gillar pizza, skidåkning och strawberry daiquiry, men är hemskt rädd för hundar (även pyttesmå).

Vilken väg tog vi?
Vi cyklade ungefär 1300 kilometer på 58 dagar, övernattade på cirka 42 ställen, intervjuade 52 hjältar och kokade ihop allt till 17 poddradioprogram.

13 juni: Ystad – Simrishamn
14 juni: Simrishamn – Kivik
15 juni: Kivik – Maglehem
16 juni: Maglehem
17 juni: Maglehem – Bromölla
18 juni: Bromölla – Karlshamn
19 – 21 juni: Karlshamn
22 juni: Karlshamn – Ronneby
23 juni: Ronneby – Karlskrona
24 juni: Karlskrona – Bergkvara
25 juni: Bergkvara – Skogsby
26 juni: Skogsby – Borgholm
27 juni: Borgholm – Löttorp
28 juni: Löttorp – Oskarshamn
29 juni: Oskarshamn – Visby
30 juni – 1 juli: Visby
2 juli: Visby – Tajnungs
3 juli: Ihre – Fårösund
4 juli: Fårösund – Gotska Sandön
5 juli: Gotska Sandön
6 juli: Gotska Sandön – Nynäshamn
7 juli: Nynäshamn – Trosa
8 juli: Trosa -Utö
9 juli: Utö – Stockholm
10 – 12 juli: Stockholm
13 juli: Stockholm
14 juli: Stockholm – Gällnö
15 juli: Gällnö – Vaxholm
16 juli: Vaxholm -Sigtuna
17 juli: Sigtuna – Uppsala
18 juli: Uppsala – Österbybruk
19 juli: Österbybruk
20 juli: Österbybruk – Älvkarleby
21 juli: Älvkarleby – Gävle
22 juli: Gävle – Ockelbo
23 juli: Ockelbo – Axmarbrygga
24 juli: Axmarbrygga - Söderhamn
25 juli: Söderhamn – Enånger
26 juli: Enånger – Hudiksvall
27 juli: Hudiksvall – Norrfjärden
28 juli: Norrfjärden – Sundsvall
29 – 31 juli: Sundsvall
1 augusti: Sundsvall – Härnösand
2 augusti: Härnösand – Snibben
3 augusti: Snibben – Lappudden
4 augusti: Lappudden – Köpmanholmen
5 augusti: Köpmanholmen – Örnsköldsvik
6 augusti: Örnsköldsvik – Nordmaling
7 augusti: Nordmaling – Norrmjöle
8 augusti: Norrmjöle – Umeå